po prostu

[...] było tak bardzo spektakularnych... Może mniej więcej tyle, ile nam się przytrafia podczas treningów? :) Natomiast, niezależnie od tego jak dokładnie to wyglądało, po prostu mamy informacje, że dochodziło wówczas do takich starć, i o tym, że yiquanowcy sobie radzili. Ale jednocześnie wiemy, że boks wpłynął na rozwój yiquanu, czyli, że [...]

sam bedziesz widzial po swoim samopoczuciu i odczuciach gastrycznych czy dobrze sobie radzi. oczywiscie jezeli mowa o produktach typu sliwki, jak zjesz za duzo mozesz sie po prostu posrac%-) i rozboli cie zoladek, to bedzie oznaka, ze jednak twojemu ukladowi trawiennemu taka ilosc sie nie podoba. organizm dosc jasno komunikuje sie z nami co jest [...]

W opisie pisze skąd jestem (Pasłęk). Po prostu byłem tam na obozie znam te tereny i mam mapy z okolic Osiecznej (kserówki a oryginały mogę załatwić)

Kurcze, nie dalej jak dwa miesiące temu widziałem napinającego się gnojka w koszulce bez ramiączek (no dobra, na ramiączkach, a nawet nie, po prostu bez rękawów), który na smyczy prowadził jakiegoś pinczera miniaturkę, a tutaj drobna dziewczyna po mieście z rotweilerem chodzi... fiu, fiu, powiedziałby Elemelek

[...] róznice a wybór jest ogromny,co tu duzo mówic! Ja polecam odzywki takie co sie spłukuje bo wg mnie te sa najlepsze, takie bez spłukiwania sa jakies... nie wiem, ja tam sie po nich rozczesac nie moge. I wg mnie najlepsze sa odzywki i szampony L`oreala. Ale kazdy ma inne włosy wiec musialbys po prostu wybpróbowac co jest najlepsze dla ciebie.

Do lekarza radzę iść, bo zawsze warto się upewnić. Natomiast jak chodzi o ich powstawanie to po prostu jest to tkanka tłuszczowa, tylko zogniskowana w jednym miejscu. Lekarz Ci pewnie powie dokładniej. Co do usuwania to małych się z tego co wiem raczej nie usuwa o ile nie powodują bólu albo nie zaczynają rosnąć. Zmieniony przez - finansista w dniu [...]

[...] mnie w młodości, ale dobra walka na pięści też może w tym pomóc. UFC Sacramento na horyzoncie, 135 czy 145 funtów? kto byłby zadowolony? ______________________ :)) Mógł po prostu powiedzieć, że robi sobie trochę wolnego na czas narodzin dziecka a nie, że odchodzi na emeryturę i teraz wielki szum bo powraca z emerytury %-) Wkurza mnie to!

[...] rozwoju masy mięśniowej ( oczywiście to tylko przykład - nie forma ''chwalenia'' się, bo tak wiele ludzi by mogło to odebrać ). Spadek 0.5-1kg jest ok bowiem nie ma reguły, gdyż tutaj wchodzi zbyt wiele zmiennych czynników. Np: osoba z nadwagą będzie miała większy regres masy ciała niż osoba po prostu redukująca do niższego pułapu %BF.

BIGER TY ALE JESTES NAIWNY WALISZ TAKIE BREDNIE ZE AZ CIE ZAL NAPISZ PO PROSTU MAM PŁACONE ZA REKLAME OLIMPU A CAŁA RESZTA TO SZAJS RAZ KUPIŁEM PRODUKT TWOJEJ FIRMY- GLUTAROL I TO BYŁO MOJE OSTATNIE SPOTKANIE Z OLIMPEM TO JEST DOPIERO WIELKIE G...NO Wojtas

[...] zniesławienie czy coś takiego, więc jeśli masz konkretne wiadomości to wal nazwami firm: jaka firma, ile i skąd to wiesz. Konkrety. Bo tak jesteś po prostu mniej wiarygodny. I ostatnia sprawa, jeśli aspirujesz do tego żeby Twoje słowa traktowane były z uwagą i wiarygodnością to jednak dobrze byłoby [...]

[...] chce ci mowic, co masz robic, nie chce bys zrozumial mnie zle. Wiele osob interesuje to w jaki sposob trenujesz i zamiast pisac do kazdego maile moglbys raz odpowiedziec na te pytania, na forum. Pozdrawiam. I kiedy byliśmy dobrzy po prostu zamknąłeś oczy Więc kiedy jesteśmy źli zamierzamy pokryć bliznami twój umysł

[...] w zeby hrhr - zart) http://www.kungfu.z.pl Trening? Cóż to takiego? To najważniejsza rzecz w życiu ważniejsza od rodziców, pieniędzy, szkoły i rzeczy materialnych po prostu najważniejsza bo pozwala rozwijać samego siebie w wybranym przez siebie kierunku którego nikt nie narzuca bo jesli coś nam nie odpowiada to zawsze mozna iść ćwiczyć [...]

osobiscie uzywam rekawiczek tylko przy cwiczeniu na biceps, gdyz po nich czesto mam odciski. Przy reszcie staram sie nie uzywac rekawiczek. Bo po prostu lubie czuc dobrze sztange. Za to uzywam magnezje, ktora swietnie spisuje sie tam, gdzie wazny jest mocny chwyt. Mam rekawiczki Treca za 20zl od grudnia zeszlego roku

BAYFILL to pianka po prostu.Z tego co na necie znalazłem to stosujer się ją no w deskach rozdzielczych samochodów :) Moim zdaniem jeśli nastawiasz się już na MASTERSy zainwestuj w model nr 1 lub 2. Wyglądają na takie co solidnie trzymają się łapy i usztywniają nadgarstek.

mam wybrac A lub B (czy oba naraz)? czy po prostu w pon.A w śro.B a w pt.znowu A gdzieś tak widziałem resztę rozumiem

[...] biją, casem dla jaj, czasem na poważnie. Jeden, chociaż waży tylko 55 zawsze potrafi do mnie dobiec i powalić mnie na ziemie, choćbym nie wiem jak zacięcie sie bronił. Po prostu te 10kg robi wielką różnicę. I tu moje pytanie, czy właśnie BJJ mi w ogole cos pomoże skooro nic nie waże? :) Co do diety, to nie mam jej ułożonej jako takiej, ale jem [...]

Co się denerwujesz pinecone85? Chłopak po prostu nie wie zupełnie jak to jest na treningu Pamiętam że ja dzwoniłem przed pierwszymi odwiedzinami w klubie do Trenera ze trzy razy. Czy potrzebne są jakieś buty czy można na bosaka, czy jakieś kimono potrzebne czy można w spodenkach. I jeszcze cierpliwie mi wytłumaczył jak dojechać. Chociaż [...]

w wielu klubach BJJ część treningów jest przeprowadzana w formule vale tudo, tutaj juz dochodzą uderzenia w stójce, taki trening to przekrojówka. Więc po prostu zapytaj w klubie, którym jesteś zainteresowany, jak to wygląda w konkretnym przypadku. Bo tego akurat nikt tutaj wiedział nie bedzie, chyba ze akurat w tym klubie trenuje.

No i co z tego skoro był duuzo ciezszy. Przestraszylem sie ze zaatakowal bo wiekszosc osob by tego nie zrobila. Nie bylo powodu. I tak się nie chwale ja po prostu mam talent (do lamienia) Zmieniony przez - Julian8 w dniu 2006-05-10 20:55:58

Nie musisz trzymac sie kurczowo - nie chodzi tu o konkretna liczbe powotrzen, a o zmeczenie miesnia :) Po prostu stosuj progresje ciezaru i z kazda seria tak czy owak zmniejszysz liczbe powtorzen - a zwiekszaj ciezar tak, aby skoki nie byly drastyczne. Po pewnym czasie wyuczysz sie wlasnej sily i bedziesz wiedzial ile dolozyc zeby zrobic powiedzmy [...]